Yoga-Wanderweg

Yoga-Wanderweg

Entdecken Sie den neuen Yoga-Wanderweg im Heilklimatischen Kurort Eckenhagen: 4 Kilometer & 5 Stationen mit sanften Yoga- und Atemübungen – für mehr Kraft, Entspannung und innere Balance. Ideal für alle, die Bewegung, frische Luft und Achtsamkeit miteinander verbinden möchten. Einfach los wandern, tief durchatmen und den Alltag hinter sich lassen.

Fünf Stationen für mehr Wohlbefinden: Entlang der 4 km langen Rundstrecke, die parallel zum Heilklimaweg 1 verläuft, erwarten Sie fünf Stationen, die einfache Yoga- und Atemübungen zu den folgenden Themen bieten:

• Kraft & Ausdauer
• Verspannungen lösen
• Stärkung
• Entspannung
• Emotionales Gleichgewicht

Alle Übungen sind so gestaltet, dass sie auch ohne Vorkenntnisse leicht durchführbar sind. Ob beim Spaziergang, bei einer Wanderung oder als gezielte Auszeit – der Weg ist für alle Altersgruppen geeignet. Der Rundweg verläuft überwiegend auf sanften Anstiegen mit insgesamt rund 80 Höhenmetern. Zu Beginn sind die Wegabschnitte stimulierend aufgrund sonniger und windausgesetzter Bereiche. Es folgen überwiegend gedämpfte und nahezu gleichbleibende Klimareize im Schutz des Waldes.

Startpunkt: Parkplatz Kurpark, Zöper Weg, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Beschilderung: Heilklimaweg 1 (Hier gibt es die Wanderkarte zu den Heilklima-Wanderwegen zum Download)